Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2473 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 144,89g | Karb: 310,88g.
Makan Pagi: Verso Natura Conad Semi di Zucca, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Siang: Pizza Margherita. Makan Malam: Myprotein Peanut Butter Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|