Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 113,40g | Karb: 154,46g.
Makan Pagi: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Burro di Arachidi, Latte di Soia, Biscotti integrali. Makan Siang: Hero Marmellata Light Fragole, Burro di Arachidi, Proteine Whey, Fage Total 0%, Cipolle Rosse, Uovo, Parmigiano (in Pezzi), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Spinaci, Pane Integrale. Makan Malam: Uovo, Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato, Zucca, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Cipolle Rosse, Sedano, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Bofrost Focaccia Genovese con Stracchino. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|