Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1170 kkal
|
Lemak: 31,75g | Prot: 126,31g | Karb: 90,31g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Nespresso Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кинза. Makan Malam: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsybinna
|