Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1088 kkal
|
Lemak: 34,95g | Prot: 53,92g | Karb: 135,22g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Antarctica Guaraná (Copo), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Frito, Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Secret
|