|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1550 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 188,35g | Karb: 39,61g.
Makan Pagi: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Makan Siang: Каждый День Арахис Необжаренный, Творог 5%. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Сиртаки Сыр Фета , Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2719 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|