Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2013
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 64,14g | Karb: 134,33g.
Makan Pagi: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Lasaña de Carne. Makan Malam: Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Ligeresa Mayonesa, Gambas. Camilan/Lainnya: Noel Lacón Cortado a Mano, Tulipán Mantequilla, Pan Blanco, Plátano. lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gonzalezi
|