Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1506 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 67,80g | Karb: 205,43g.
Makan Pagi: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Great Value Crunchy Honey Oats Cereal. Makan Siang: Golden Corral Apple Cobbler, Great Value Italian Stewed Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Bowtie Noodles Pasta, Guida's 2% Reduced Fat Milk. Makan Malam: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Sara Lee Honey Wheat Bread, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic, 1% Fat Milk. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|