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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
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1537 kkal
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Lemak: 32,09g | Prot: 207,34g | Karb: 99,80g.
Makan Pagi: Aqua Puro Salmón Filete, Acevedo Zapallo Trozado, Tomates, Aqua Puro Salmón Filete, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Minuto Verde Espárrago, Brócolis. Makan Siang: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Quaker Avena Instantanea, Loncoleche Yoghurt Protein , Soprole Leche Descremada, Hortifrut Frutillas. Makan Malam: Great Value Pasta de Mani (Smooth), Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. lagi...
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 Komentar
Tenia ganas de comer algo con mucha grasa, y la opcion fue 320gr de salmon y ensaladas... El h.d.c. viene antes del entrenamiento de pesas.
07 Feb 20 oleh anggota: Joaquim Moço
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Sejarah Berat Badan Joaquim Moço
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