|
И опять не добрала 270 ккал, ну не хочуууу(
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1454 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 107,07g | Karb: 153,66g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Смак Хлеб Таежный, Сыр Российский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Зеленый Горошек (Замороженный), Простоквашино Сметана 10%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Киндер Шоколад, Айдиго Кокосовая Стружка, Банан, Белый Город Творог 5%, Родные Просторы Конфеты с Нежной Начинкой с Фундуком, Покрытые Глазурью и Хрустящей Обсыпкой, Банан. lagi...
|
|