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Hallo zusammen. Ich bin morgen auf dem Trödelmarkt in Hamm Zentralhalle. Ich hoffe das Wetter spielt mit und es kommen viele Leute und kaufen etwas. Wünscht mir Glück. Euch ein schönes Wochenende 😀🤗👍🍀🌟🍀
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
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1911 kkal
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Lemak: 86,17g | Prot: 110,27g | Karb: 202,09g.
Makan Pagi: Mandarine, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Edel Salami, Aldi Lachsschinken, Becel Vital, Bioland Bio Vollkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Wiesgart Fliederbeersaft, Saure Gurken, Strauchtomaten, K-Classic Hähnchenbrust, Milfina Butter , Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Aldi Ziegenkäse im Speckmantel , Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Bioland Bio Vollkornbrot, Edeka Feta, Aldi Datteltomaten, Meine Metzgerei Bierschinken , Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Milka Zartbitterschokolade, Salzstangen. lagi...
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2773 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 21 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit. lagi...
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