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Guten Morgen meine Early Birds, bin heute leider spät dran euch einen guten Start zu wünschen. In der Arbeit die Hölle los, deswegen später raus, dann schnell zum Training gehetzt und jetzt einkaufen.
Deswegen ein erschöpftes Bild und tollen Freitag euch.

Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
2309 kkal Lemak: 41,05g | Prot: 93,95g | Karb: 250,03g.   Makan Pagi: Nashi-Birne, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika. Makan Malam: Augustiner Lagerbier Hell, Cuba Libre, Gin Tonic, Hochland Bauernhof Gouda, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn . lagi...

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Komentar 
Guten Morgen, klingt nach Stress. Ich hoffe du kannst dich jetzt entspannen. Wünsche dir einen schönen Freitag 🌞😊 
07 Feb 20 oleh anggota: fit2020!
Vielen lieben Dank, ja kann ich. Zumindest heute. Morgen muss ich bei einem Umzug helfen. 😁 
07 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
Hallo darf ich mal fragen was du arbeitest? Diese Woche wohl Nachtschicht 🤔 
07 Feb 20 oleh anggota: nini0689
Fragen darfst du alles natürlich aber bitte sei nicht verärgert, wenn ich das hier nicht so öffentlich schreiben mag. Vll mach ich das mal per PN. Jedenfalls arbeite ich ausschließlich nachts. 🤗 
07 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
Guten Morgen. Ich hab heute auch gut zu tun. Das gut da die Zeit besser rum geht. Und heute Nachmittag gehts bei mir auch nochmal für 2h aufs Rad. 
07 Feb 20 oleh anggota: MikeSierra1968
Oha das klingt sehr fleißig Mike, dann absolut gutes Gelingen dir heute. 🤗 
07 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
Kein Problem. Verstehe, wenn man nicht alles preis geben will😉 gibt welche, die viel zu viel Preis geben...  
07 Feb 20 oleh anggota: nini0689
Danke, ist lieb, dass du es verstehst. 🌻 
07 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
Ich wünsche dir einen schönen Tag 😊 
07 Feb 20 oleh anggota: kirchgellersen
Heute auch spät dran. 
07 Feb 20 oleh anggota: H-G.
Danke euch, hoffe ihr habt egal unter welchen Voraussetzungen heute aber noch einen schönen Einstieg in den Tag. 🤗 
07 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
Gute Nacht 😴 🛌 😴  
07 Feb 20 oleh anggota: Tiemar
Das ist eher Fertiggucken. 😂 
07 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
Hab einen schönen Tag 
07 Feb 20 oleh anggota: Büffetsau
Danke, heute wird wirklich nur noch genossen. 🤗 
07 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
.... schlaf gut ...  
07 Feb 20 oleh anggota: 12Pummelelfe
✌️😄 
07 Feb 20 oleh anggota: Andreas Kunz
YES, YES, YESSSS! ✊🏻👍🌼🍀 
07 Feb 20 oleh anggota: blauermohn
Hast recht genieße den Tag 💪 
07 Feb 20 oleh anggota: Ranger 1966

     
 

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