Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1928 kkal
|
Lemak: 83,77g | Prot: 124,95g | Karb: 161,73g.
Makan Pagi: Bratwurstbrötchen. Makan Malam: Meica Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Harry Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Duplo White, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Äpfel. lagi...
|
|
3270 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 20 menit, Seni Bela Diri - 1 jam, Mandi - 22 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|