|
😀✌🏻
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1270 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 77,80g | Karb: 111,95g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Choco Drink, Banane, Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Ei, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. Makan Malam: Magerquark, Pellkartoffeln, Olivenöl, Globus Dorschfilet. Camilan/Lainnya: Radeberger Pilsner, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DickeTrulla
|