|
Alle beetjes helpen...
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
406 kkal
|
Lemak: 5,13g | Prot: 49,90g | Karb: 44,75g.
Makan Pagi: Appel, Aardbeien, Nespresso Koffie, Harde Soepstengels, Citroensap. Makan Siang: Kikkoman Sojasaus, Groene Paprika, Rode Paprika, Gele Paprika's, Knoflook, Jumbo Runderreepjes Naturel. Makan Malam: Barbecuesaus, Tomaten, AH Kalkoenfilet. Camilan/Lainnya: Nespresso Koffie, Appel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Heej! Dat is lang geleden, hoe gaat het met je?
07 Feb 20 oleh anggota: MiirjamO
|
Hey @MiirjamO, leuk jou hier ook nog te zien! Met mij gaat het super goed, geniet volop van mijn leven hier in Spanje. Het gewicht... Tja, zodra ik echt weer té volop ga genieten en alle teugels laat vieren, gaat dat dus mis hihi. Mijn probleem is en blijft in deze dat ik ondanks flink overgewicht verder wel heel gezond ben en iedereen in mijn omgeving steeds blijft zeggen hoe geweldig ik eruit zie. Dat is natuurlijk fijn, maar het stimuleert niet om die teugels op te pakken... De detox die ik doe helpt dan wel heel erg, want zodra ik beslis die te doen is dat mijn nieuwe mindset en ga ik ervoor. Nou ja, dat dus bij mij haha. Hoe gaat het met jou?
07 Feb 20 oleh anggota: CarolineJerez
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarolineJerez
|