|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1242 kkal
|
Lemak: 38,61g | Prot: 66,87g | Karb: 156,20g.
Makan Pagi: Цех 85 Кофе с Молоком, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Облепиха, Food&Care Творожный Пудинг Мраморный. Makan Siang: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Makan Malam: Цех 85 Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Camilan/Lainnya: Цех 85 Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Зерна Граната, Пятерочка Яблоко Красное , Цех 85 Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
2743 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Memasak - 30 menit, Elliptical - 1 jam, Hiking - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
07 Feb 20 oleh anggota: tatiusmt
|
Творожный пудинг с тыквой. 200 г творога, 400 г отварной тыквы взбила блендером, добавила 100 мл молока и желатин, а ну и сахар/ сахарозаменитель по вкусу. Потом все в холодильник до застывания( я на ночь ставила) на вкус так себе)))
07 Feb 20 oleh anggota: svetlyc89
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlyc89
|