Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1356 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 72,88g | Karb: 122,05g.
Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Green Peppers , Tomatoes, Rump Steak. Makan Malam: Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, SPAR Baby Marrow, Minced Garlic, Green Peppers , Onions , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . Camilan/Lainnya: Cocoa Powder, Vital Crisps Sweet & Spicy Pepper Salsa, Plums , Watermelon , Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Dried Cranberries (Sweetened) . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|