Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1482 kkal
|
Lemak: 69,68g | Prot: 54,91g | Karb: 151,54g.
Makan Pagi: Чай, Миндаль Миндаль, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Тим-Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Акконд Ломтишка Десерт. Makan Siang: Чай, Мёд, Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Мясоград Грудка Забава , Тим-Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Мясоград Грудка Забава . lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Kerja - 7 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|