Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
2568 kkal
|
Lemak: 111,92g | Prot: 236,72g | Karb: 135,00g.
Makan Pagi: Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Symbio Blueberry, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Harraways Rolled Oats. Makan Siang: Olive Oil, Chicken Breast, Wattie's Chinese Stir-Fry Mix, Olive Oil, Chicken Breast, Wattie's Chinese Stir-Fry Mix. Makan Malam: Subway 6" Italian B.M.T. Camilan/Lainnya: Zeagold Egg Whites, Egg (Whole). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenififita
|