Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
957 kkal
|
Lemak: 34,85g | Prot: 53,18g | Karb: 103,68g.
Makan Siang: Ameixas, Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral , Ovo Cozido. Makan Malam: Croquete de Carne. Camilan/Lainnya: Ameixas. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofiabischoff2
|