Tanggal Mulai: 30 Jul 24

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65 kg Berat Awal: 71,8 kg
30 Jul 24	71,8 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 29 Jul 24

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65 kg Berat Awal: 72 kg
29 Jul 24	72 kg	Tidak Berlaku