|
lunch 🥗🥗👍
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1115 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 87,92g | Karb: 111,05g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Anlene Gold Plus. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung, Wortel Dimasak. Makan Malam: Nasi Ketan (Ketan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kurma, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Buah Kiwi. lagi...
|
|
 Komentar
maaf ini ikan apa ya , terus diapain masaknya
06 Feb 20 oleh anggota: titinnuristiyani27
|
ikan apa nama nya kak?aku bingung input nya nama ikan nya apa
06 Feb 20 oleh anggota: TIARA0712
|
ikan tetengkek klo di sunda mh
06 Feb 20 oleh anggota: Sri H.N.
|
ikannya dikukus kak? pake bumbu apa? biasanya klo ikan dikukus amis
06 Feb 20 oleh anggota: pingkan6
|
aku makan ikan gini dikukus@pingkan6 ga amis ko asal beli ikan nya yg fresh😁
06 Feb 20 oleh anggota: TIARA0712
|
@titinnuristiyani27 : ikan mata besar kak. bisa juga ikan kembung. masak nya di kukus kak
07 Feb 20 oleh anggota: saulian
|
@TIARA0712 : itu ikan mata besar kak, tapi dia sejenis dengan ikan kembung
07 Feb 20 oleh anggota: saulian
|
@pingkan6, aku cuman pakai garam dan jeruk nipis kak hehe
07 Feb 20 oleh anggota: saulian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saulian
|