Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1069 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 109,72g | Karb: 45,70g.
Makan Pagi: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Espelta. Makan Siang: El Caserío Quesitos Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Verdifresh Mix de 3 Verduras, Serrano Jamón Serrano. Camilan/Lainnya: Noel Jamón Cocido Extra, Hacendado Pistachos Tostados, Whey Protein. lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
PESAS + ABDOMINALES - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jose Manuel Cruz Leal
|