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pera
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
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1240 kkal
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Lemak: 44,18g | Prot: 56,12g | Karb: 159,70g.
Sebelum Sarapan: Vinagre. Makan Pagi: Ghee, Pão Francês. Makan Siang: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Setelah Makan Siang: Trufa de Chocolate, Trufa de Chocolate, Mentos Bala, Peras. Makan Malam: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
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1671 kkal
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Latihan:
Hiking - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan neliscarvalho
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