|
• ALMOÇO DE TERÇA-FEIRA • estou me sentindo muito feliz pelos pratos variados, saborosos e saudáveis. ☺️☺️
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1770 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 63,13g | Karb: 275,16g.
Makan Pagi: Mel, Bauducco Torrada Tradicional . Makan Siang: Kinder Chocolate (12,5g), Ossobuco, Palmito, Carambola, Pepino Japonês, Manga Palmer, Alface. Makan Malam: Laranjas, D’Goiás Gourmet Farofa de Mandioca com Torresmo, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ossobuco. Camilan/Lainnya: Jeitinho Mineiro Pão de Queijo Congelado, Mel, Bauducco Torrada Tradicional . lagi...
|
|
2244 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Tinju - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
05 Feb 20 oleh anggota: DeahFitness
|
nossa adorei essa estrelinha. como é o seu cortador?
05 Feb 20 oleh anggota: ci.beli
|
Olá, Cibeli! ☺️ Eu apenas cortei a carambola acompanhando seu formato de estrelinha.
05 Feb 20 oleh anggota: polly_dias
|
É verdade, Deah! Nada como um prato colorido ☺️☺️
05 Feb 20 oleh anggota: polly_dias
|
Ótimas escolhas, super saudável, parabéns!!!
05 Feb 20 oleh anggota: chrisbortoluzzi1
|
06 Feb 20 oleh anggota: polly_dias
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polly_dias
|