Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
207 kkal
|
Lemak: 19,85g | Prot: 3,35g | Karb: 4,86g.
Makan Pagi: Kawa, Olej Kokosowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Camilan/Lainnya: Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
bieżnia-górka - 12 menit, steper - 6 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Memasak - 5 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jatominka
|