Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2015:
|
2810 kkal
|
Lemak: 139,69g | Prot: 173,06g | Karb: 216,68g.
Makan Pagi: Беловодье Каша 3 Злака, Нарезанная Ветчина, Кофе, Ашан Хлеб Черный Русский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Fortex Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Чай, Помидоры, Хлебодар Хлеб Русский, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебец, Сливочный Сыр, Савушкин Хуторок Творог 5%, Овсяноблин, Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasham666
|