Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1685 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 75,21g | Karb: 206,84g.
Makan Pagi: Back to Nature Classic Granola, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Tillamook Oregon Blueberry Greek Yogurt. Makan Siang: Shepherds pie pastry. Makan Malam: Meatless Meatball, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Dole Mango Chunks, Soy Milk , Strawberries , Fage Total 0% Greek Yogurt, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. lagi...
|
|
2425 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|