Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1156 kkal
|
Lemak: 86,94g | Prot: 64,90g | Karb: 30,26g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva, Suco de Limão. Makan Siang: Suco de Limão, Ovo de Codorna, Costela de Porco. Makan Malam: Suco de Limão, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Ovo Cozido. lagi...
|
|
3232 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Menyekop - 2 jam, Mengemudi - 5 jam, Istirahat - 3 jam dan 13 menit, Tidur - 6 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cesarbranco
|