Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1012 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 60,74g | Karb: 93,16g.
Makan Siang: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Camilan/Lainnya: Aymoré Rosquinha Chocolate, Uva Itália. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaahgiffoni
|