Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1718 kkal
|
Lemak: 107,80g | Prot: 93,95g | Karb: 106,44g.
Makan Pagi: Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Авокадо, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Омлет или Яичница. Makan Siang: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Makan Malam: Якитория Рамен с Говядиной на Воке. Camilan/Lainnya: Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%. lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Cardio - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kuzhilina_anna
|