Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1030 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 47,36g | Karb: 77,27g.
Makan Pagi: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Tarhana Çorbası, Kapuska. Camilan/Lainnya: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|