Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
704 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 56,55g | Karb: 34,77g.
Makan Pagi: Nutry Barra de Proteína , Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Makan Siang: Quiabo Cozido, Costa Sul Sardinha, Salada Verde Mista. Makan Malam: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Couve Manteiga Crua. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franciscasilva1
|