|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1288 kkal
|
Lemak: 38,15g | Prot: 43,43g | Karb: 190,42g.
Makan Pagi: Carrefour Pão Caseiro, Coffee with Sugar. Makan Siang: Sadia Salsichão, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Makan Malam: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Ragazzo Alface Americana, Pomarola Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Burger King Casquinha Recheada. lagi...
|
|
2569 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mesquita211183
|