|
Поздний ужин. 90 ккал, бжу 7.8 / 4.9 / 5.2. Салат: отварная говядина 20г, помидор, 90г зелени 😎, горчица, оливковое масло, лимонный сок.
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1325 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 57,59g | Karb: 174,76g.
Makan Pagi: Приготовленная Морковь, Изюм, Немецкие Хлебцы Ржаные, Авокадо, Сыр Российский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Киноа Вареная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Арла Апетина. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица с Грибами, Лаваш Тонкий, Сметана. Makan Malam: Зефир, Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Шпинат, Говядина Отварная, Горчица, Помидоры, Апельсин, Лук-Порей, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Ашан Салат Спаржа Маринованная, Брокколи на Пару, Приготовленная Морковь, Grand di Pasta Макароны, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Тануки Суши Нигири с Лососем, Сливки 11%, Рафинад, Кофе. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|