Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
2526 kkal
|
Lemak: 91,40g | Prot: 223,36g | Karb: 197,36g.
Makan Pagi: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Butter, Anchor, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Topside Steak, Lean, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Makan Malam: Mainland Mild Cheese, Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved , Chicken Kebabs, Nice & Spicy. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|