Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1681 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 140,78g | Karb: 192,65g.
Makan Pagi: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Ячневая Каша, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Сало, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский . Camilan/Lainnya: Мандарин, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Lady Fitness Slim Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taratylika
|