|
добираем, как можем белок на ужин ))))
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1871 kkal
|
Lemak: 95,29g | Prot: 123,47g | Karb: 124,26g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Ufood Сухое Кокосовое Молоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Каждый День Цветочный Мед, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка, Рис. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Оливковое Масло, Минтай, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Сахар, Жимолость, Творог 5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandarinka2309
|