Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 25,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1660 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 63,62g | Karb: 275,70g.
Makan Pagi: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Makan Siang: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Goldhen Grade A Large Eggs, Chickpea Curry. Makan Malam: Chickpea Curry. Camilan/Lainnya: Chikara Udon Chicken Flavor, Member's Mark Apple Sauce, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Bananas, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|