Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2013
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 20,85g | Prot: 29,97g | Karb: 142,12g.
Makan Siang: Hamburger, French Fries (Small), Coca-Cola (Large). Makan Malam: White Rice, Green Peas, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
2138 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jannieg123
|