Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1294 kkal
|
Lemak: 41,94g | Prot: 45,71g | Karb: 182,78g.
Makan Pagi: Predilecta Ketchup Light , Café com Açúcar, Pão de Forma, Mamão Formosa. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Nissin Macarrão Instantâneo. Makan Malam: Lacta Bombom Ouro Branco , Aurora Suco de Uva Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. Camilan/Lainnya: Pastel Assado de Frango, Nestlé Kit Kat. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|