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Heute morgen zu viele Süßigkeiten verdrückt zum kaffee😩habt ihr Tipps wie ich das unter Kontrolle bekommen kann?🙂
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
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1465 kkal
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Lemak: 55,09g | Prot: 110,50g | Karb: 127,67g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Butter, Harry Eiweißbrot, Äpfel, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Kaffee, Aldi Chocolate & Toffee, Kaufland Cruzer Minis, Toblerone Toblerone Mini, Kaffee. Makan Siang: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Balsamico, REWE Blattspinat. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Sojasoße, Aldi Eiweißbrot (35g), Putenbrust Fleisch. lagi...
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 Komentar
Am besten erst keine Süßigkeiten kaufen 😉
oder ersetze sie durch Skyr/Quark/Joghurt mit Obst...😊
04 Feb 20 oleh anggota: Tigalillie
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Das passiert mir immer auf der Arbeit, da liegen immer Verlockungen :-( kann da nie widerstehen :-(
04 Feb 20 oleh anggota: Evifee
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dann am besten nicht mehr arbeiten ;)
05 Feb 20 oleh anggota: andrefranz
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Ja hab mir nun Geschmackspulver von more bestellt und den ess ich nun dann mim joghi
06 Feb 20 oleh anggota: Evifee
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Sejarah Berat Badan Evifee
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