Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
536 kkal
|
Lemak: 32,56g | Prot: 26,43g | Karb: 38,88g.
Makan Pagi: Vitt Bröd, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Kiwi. Makan Siang: Pinjenötter (Pignolias), Getost (Halvmjuk), Prosciutto. Makan Malam: Jordnötter. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Berbelanja - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ewalundstrom
|