Jurnal Hajocles, 04 Feb 20

Guten Morgen 👋🏻. Hab noch einen schönen Tag ☀️ 

Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Dienstag 🌞😊 

Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️☕ 

Danke euch vielmals. Ich tue mein Bestes. 🤗 

Guten Morgen 🙋🏼‍♀️ immer schön dran bleiben, wir werden dafür auf der Waage belohnt 😉 

Guten Morgen und danke für die netten Worte. 🤗 Mal sehen was die Waage am Wochenende sagt. Wehe du hast nicht Recht. 😂 

Du machst das doch gut, hast einen Plan und setzt den Stück für Stück um. 👍🏻Ich habe 1:40 Stunden meiner 8 in dieser Woche geschafft. Den läppischen Rest bekommen wir auch erledigt 😉Hab nen schönen Tag. 

Nur noch 6 Stunden 20 arbeiten? 😢 Meine Woche ist jetzt offiziell zerstört weil ich neide. 😂 

Gute Nacht und gute Erholung 🍀🙋‍♀️ 

Ach klar, der Wille ist ja da. Da macht auch die Waage mit. Es müssen ja keine 3 kg sein. Ich wiege mich auch nur noch einmal die Woche und da geht immer was, auch wenn nur 500 Gramm. Man muss gesund abnehmen, nicht gleich so viel auf einmal :) also immer schön geduldig bleiben 💪🏻 

So oder so danke euch für euren lieben Zuspruch. 🤗 

Geht mir ähnlich! Alles tut weh! Aus unerfindlichen Gründen ist mein Kalorienverbauch im Fitti die letzten Tage niedriger und das bei gleicher Leistung! Dazu gestern ne Heisshungerattacke auf Arbeit mit Kuchen! Ich kriege zudem gerade meine Periode und frage mich ob das zusammenhängt. 

Guten Morgen, an solchen Tagen ist es glaube ich sehr gut wenn man mal alles Revue passieren lässt und schaut was man schon alles gemeistert hat! Das gibt dann ein wenig Auftrieb für alles was noch kommt 💪🙂 ... ~ damit Du auch an dunklen Tagen die hellen Tage nicht vergisst ~ 🌻 

☀ 

Ja, die Schmerzen und das Ausgelaugtsein nerven wirklich. Aber das mit dem Rückblick ist bestimmt in der Tat ne gute Idee sich wieder aufzurappeln. 😊 

Nicht den Mut verlieren und hier bekommst du von so vielen gute Unterstützung.  

Danke, ihr seid alle so nett. 🤗 Ich hab's auch für heute geschafft und morgen Ruhetag beim Training, ich bin so glücklich. 😂 Aber kennt ihr das, dass der Weg zum Fitnessstudio schon ne Tortur ist und am Anfang alles superzäh ist, je länger es aber geht, desto flüssiger? 

Ich finde klasse, dass du so durch ziehst! Weiter so! 🦾Ich kenne die Zeiten auch noch, wo ich mir jedes Mal selber in den hinteren treten musste um zum Sport zu gehen, und ich mich hinterher gefragt habe, warum ich den ganzen Kram eigentlich mache, und Muskelkater hatte, der mich zum Teil sogar wach gehalten hat,... ist mir irgendwann leichter gefallen, und mittlerweile geht es mir schlecht, wenn ich meinen Sport nicht habe,... wird dir bestimmt auch so gehen, dass es mit der Zeit immer leichter wird! Auch wenn ich mir das mit schichtdienst garnicht vorstellen möchte, wie gesagt, Hut ab, dass du dennoch hin gehst! 

Ooohw danke, so viele rührende Worte. 😍 

Nee,nee 6:20 sind meine Sportstunden, die ich zu meinem Vollzeitjob noch diese Woche erledigen muss. Naja Haushalt natürlich noch🤣🤣🤣