Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
2432 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 180,01g | Karb: 292,43g.
Makan Pagi: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Натура Сливочный, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сметанин Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|