Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
920 kkal
|
Lemak: 22,46g | Prot: 53,52g | Karb: 131,72g.
Makan Pagi: Äpfel, Das Gesunde Plus A-Z Komplett, Kaffee. Makan Siang: GutBio Räuchertofu, Rispentomaten, Ernte Krone Rote Beete Kugeln. Makan Malam: Rispentomaten, Paradiso Pink Grapefruit Direktsaft. Camilan/Lainnya: Edeka Champignons, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
indoorcycling - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speckimcmauz
|