|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1097 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 39,86g | Karb: 158,02g.
Makan Pagi: Arepa, Zanahoria, Tomates, Huevo Frito, Colcafé Colcafé Clásico. Makan Siang: Huevo Cocido, Tomates Cherry, Patacones, Verduras Salteadas. Makan Malam: Café con Leche de Soja, Vegetales Salteados, Tomates Cherry. Camilan/Lainnya: Café, Café, Bocadillo Veleño, Banano. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianitorralba
|