Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
2751 kkal
|
Lemak: 85,88g | Prot: 195,82g | Karb: 231,22g.
Makan Pagi: Butter, Anchor , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Topside Steak, Lean. Makan Malam: Brie Cheese, Ornelle, Tegel Southern Style Chicken Tenders. Camilan/Lainnya: Isaac Crisp Low Sugar Cider. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|