Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
624 kkal
|
Lemak: 18,73g | Prot: 40,61g | Karb: 76,44g.
Makan Siang: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Bimbo Rap10 Fit, Pepino (Descascado). Makan Malam: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Alface, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Bimbo Rap10 Fit, Excelsior Peito de Frango Defumado. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Zero Cal Sabores, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana&Giva
|