|
Обед. 330 ккал, бжу 20 / 4 / 53.6. Макароны 70г, филе утки 55г, порей, морковь, укроп.
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1494 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 80,27g | Karb: 185,66g.
Makan Pagi: Приготовленная Тыква, Оливковое Масло, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сметана, Курица с Грибами, Мистраль Киноа Вареная, Апетина, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Укроп, Grand di Pasta Макароны, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Лук-Порей. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Редька, Яблоко Зеленое, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Соевый Соус, Гороховая Каша. Camilan/Lainnya: Шампиньоны в Сметане, Курица по Французски, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
🙋♀🙋♀Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Рассказываем об альтернативном питании 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
❇Худеем коллективно ➡правильно питаясь🥂🥂🥂 Хотите к нам?😘😘💖💖 Добавлю ❤❤❤
Пишите ХОЧУ! 8977 472 68 20.
https://chat.whatsapp.com/JvNF2XN3LhnJuqIAyzMY4E
03 Feb 20 oleh anggota: elyseeva72
|
вы очень красиво готовите)
06 Feb 20 oleh anggota: Sharofatkhon
|
06 Feb 20 oleh anggota: Крис-тин-ка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|