Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
931 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 57,61g | Karb: 107,06g.
Makan Siang: Copacol Filé de Tilápia, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Makan Malam: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Copacol Filé de Tilápia. Camilan/Lainnya: Suco de Laranja Natural, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast Peito de Peru. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaahgiffoni
|